Zdrowe nawyki dla zdrowego serca!

Za nami kolejne spotkanie edukacyjne realizowane w ramach programu „Radom OdSerca – program profilaktyki chorób serca i naczyń”. Tym razem spotkaliśmy się w Dom Kultury “Idalin”, aby porozmawiać o tym, jak codzienne wybory wpływają na kondycję naszego serca ❤️

Tematem spotkania był „Styl życia przyjazny sercu” – dieta i aktywność fizyczna.
Uczestnicy dowiedzieli się, jak komponować posiłki wspierające zdrowie, dlaczego regularna aktywność fizyczna jest tak ważna oraz jakie nawyki warto wprowadzić do codziennego życia, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń.
Spotkanie poprowadziła Sylwia Jaroszewska, dietetyk, która podzieliła się swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i wspólną rozmowę o profilaktyce!
Pamiętajmy – nawet niewielkie zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wielkie korzyści dla naszego zdrowia. Zadbajmy o serce – każdego dnia! ❤️
„Radom OdSerca – program profilaktyki chorób serca i naczyń” współfinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego i Gminy Miasta Radomia.

 


 

Dodaj komentarz